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如何度过失恋后的低潮期?只要你愿意,并不是难题

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点击次数:218 更新时间:2019年12月16日17:20:45 打印此页 关闭

如何度过失恋后的低潮期?只要你愿意,并不是难题

失恋是人生的常态,除非你不恋爱,否则都有失恋的风险。

每个人失恋后,都会有或轻或重的疼痛伤感,都会有或长或短的低潮期。

如何走出来,每个人也会有自己的方式。有些人把自己灌得烂醉,天天在家里睡得天昏地暗。

有些人会找朋友闺蜜倾诉聊天,吃吃喝喝,想要借此转移心情低落的情绪。

也有些人会出去旅游散心,还有一些人会变身工作狂。

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不管哪一种,最好是先要保护好自己身心健康。其次不要太过颓废,颓废到再也走不出来了的状态就麻烦了。

郑州查找小三毕竟关于失恋这种事情,你把它看得轻一点,它就会轻一点,它的确也就是一个换个角度想就有可能没关系的问题。

你如何去看待这个问题,它就会带给你什么样的感受。只要你愿意面对,走出来就并不是难题。

比如说你觉得失去的人不爱自己,那么早早失去,没跟他走入婚姻,其实对你们来说都是好事,以免以后更复杂,更麻烦,更痛苦。

又或者是他变心了,那么你早早看清了他的真面目,看清了他对你感情并不是那么重,也是一件好事。这样就不用活在他对你的欺骗中,浪费自己的时光,浪费自己的感情和付出。

郑州查找小三不管你怎么想,都不要把自己往死胡同里逼,比如觉得失恋就是被对方看不起,看不上,是自己差劲,这样否定自己完全没必要。

一定要认为是自己差劲才失去了对方、才失恋也可以,那你就奋发图强,做出点样子让对方看看。否则的话,这样的想法一点用都没有。

要度过这样的低潮期,心情一定是很低落很难受的,这样的时候不要让自己再继续沉溺,不要再渲染和放大自己的悲伤。

比如尽量少听悲伤的歌,饿了就自己找吃的,记得那句“吃饱了不难过”。

晚上怕黑没有了陪伴,那就开灯。实在不行养一只宠物,也可以陪伴你。

如果你失去的是一个为你提供物质生活的人,那么此后想要的东西就自己去赚钱买,不要再有那种依赖思想。

同时也要相信世间到处都有可以继续恋爱的人,可能更合适你的人就在不远处等着你。所以给自己一点时间,安静度过这样的空窗期。

郑州查找小三好好睡觉,锻炼身体,和真正关心你的人聊天,而不是听那些各怀心思甚至落井下石假朋友的劝告。因为他们的话可能会更刺激你,让你更不舒服。

当然,能不发牢骚、能不倾诉的时候就不要倾诉,找点事情来做,让自己忙起来。

即使没有事情做,你还可以读书学习增长知识。看看电影,读读经典,看一些传记,看看别人倒霉的时候都是怎么挺过去的。

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